Consejos Prácticos

El Camino de Santiago está al alcance de todo el mundo, siempre que se sepa dosificar el esfuerzo en función de las posibilidades físicas. Tendrás que entrenarte realizando caminatas cada vez más largas, con la mochila cargada para así ver que cuando pesa, lo “imprescindible” deja de serlo.

Preparando el Equipo

Mochila: Debe ser cómoda y ligera, de tipo anatómico con correas en cintura y pecho. Al cargarla hay que colocar lo más pesado al fondo y lo más próximo a la espalda, no llevar nada colgando. Si tu mochila no tiene protección para lluvia, coloca tu ropa dentro de bolsas de plástico. Y sobre todo no pases nunca de los 6 kg.

Saco de dormir: Es imprescindible que sea ligero y apropiado para el verano. También es necesaria una esterilla o aislante.

Calzado: Un par de botas cómodas y unas chancletas para la ducha. Recuerda que tienes que haber usado antes las botas y que deben dejar transpirar el pie. Calcetines de algodón, hilo... pero nunca de licra ya que no dejan respirar al pie.

Ropa: Poca, dos juegos de cada pieza, un yérsey, pantalón largo y chubasquero o capa de lluvia. También un sombrero o gorra, imperdibles, pinzas de tender, linterna, una bolsa de detergente, crema solar y una bolsa de aseo ligera, recuerda con el jabón lagarto puedes lavar la ropa y ducharte. Con una toalla de ducha es suficiente.

Otros Consejos: No te olvides de la cartilla de la Seguridad Social. Y si tienes alguna medicación personal inclúyela en tu equipaje.

Al caminar ten en cuenta que todo el Camino está marcado con flechas amarillas... síguelas.